Prä- & Postnatal Training 2026

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Prä- & Postnatal Training 2026 〰️

Unterstütze Frauen in einer der wichtigsten Phasen ihres Lebens

Du bist Yogalehrer:in, Hebamme, Doula oder arbeitest mit Frauen während und nach der Schwangerschaft?

Dann ist unser Yoga Alliance zertifizierte Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung genau das Richtige für dich!

Warum Prä- und Postnatal Yoga so wertvoll ist

Die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt sind für Frauen von körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen geprägt. Yoga bietet in dieser besonderen Lebensphase einen geschützten Raum, um Stärke zu entwickeln, zu entspannen und eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper sowie zum heranwachsenden Leben aufzubauen.

Termine im Überblick

Unsere berufsbegleitende Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung wurde so konzipiert, dass sie perfekt mit Deinem Berufs- und Familienalltag vereinbar ist. Zwei der Termine fallen auf Feiertage.

Hier sind die Termine für 2026 im Überblick:

  • 18.–19. April 2026 (Samstag & Sonntag)

  • 01.–03. Mai 2026 (Staatsfeiertag)

  • 23.–25. Mai 2026 (Pfingstwochenende)

Kostenübersicht

  • Super Early Bird: 1.050 € ( bei Buchung bis 30.06.2025, für die ersten 5 Plätze!)

  • Early Bird: 1.250 € (bei Buchung bis 31.12.2025)

  • Regulär: 1.680 € (ab 01.01.2026)

Wenn Du früh buchst, sparst Du nicht nur Geld, sondern sicherst Dir auch Deinen Platz in der Ausbildung.

Wie funktioniert die anmeldung?

Du möchtest dich für unsere Ausbildung anmelden? Das geht ganz einfach und unkompliziert! Folge diesen Schritten:

Schritt 1

Klicke auf den Button „Anmeldeformular herunterladen“ und lade dir alle wichtigen Unterlagen direkt herunter. Alternativ kannst du uns einfach eine E-Mail an info@yogastelle.com schreiben, und wir schicken dir das Anmeldeformular sowie die AGBs umgehend zu.

Schritt 2

Fülle das Anmeldeformular vollständig aus und sende es per E-Mail an info@yogastelle.com zurück.

Schritt 3

Sichere dir deinen Platz, indem du eine Anzahlung von 300 € überweist. Die Bankverbindung findest du in den AGBs. Bitte überweise den Early Bird Preis innerhalb von 30 Tagen, falls dieser für dich gilt.

WAS DICH ERWARTET

Mit unserem Prä- und Postnatal Training lernst du, Frauen gezielt und einfühlsam zu begleiten. Du erwirbst fundiertes Wissen, wertvolle Techniken und ein tiefes Verständnis dafür, wie Yoga in dieser Zeit helfen kann, Balance, Kraft und Vertrauen zu schenken – sowohl körperlich als auch emotional.

Außerdem erwartet dich:

  • Fundiertes Wissen: Einblick in die Anatomie und Physiologie des weiblichen Körpers während Schwangerschaft und Rückbildung.

  • Yoga-Sequenzen: Spezielle Übungen, Atemtechniken und Meditationen, um Frauen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett optimal zu unterstützen.

  • Praktische Tools: Methoden wie Affirmationen, sensitive Sprache und progressive Muskelentspannung, um Vertrauen zu stärken und die Verbindung zwischen Mutter und Baby zu fördern.

  • Psychologische Einblicke: Verstehe neurologische und psychische Veränderungen in Schwangerschaft und Mutterschaft, erfahre mehr über Identitätsentwicklung, Bindungstheorie und postnatale Herausforderungen wie Babyblues oder postnatale Depression.

  • Interdisziplinärer Austausch: Arbeite mit einem erfahrenen Team aus Hebamme, Psychologin, Doula und Yogalehrerinnen zusammen. Profitiere von deren gebündeltem Fachwissen, um Frauen in dieser besonderen Lebensphase noch gezielter zu begleiten.

unser ausbildungsteam

  • Mira

    GRÜNDERIN DER YOGA STELLE, DEIFACHMAMA

    Mira bringt nicht nur fachliche Expertise, sondern auch jede Menge Herz und persönliche Erfahrung in das Training ein. Als dreifache Mama weiß sie aus erster Hand, wie intensiv die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt sein kann – und wie kraftvoll prä- und postnatales Yoga Frauen in diesen Momenten unterstützen kann.

    Mira liegt es besonders am Herzen, angehende Lehrer:innen nicht nur mit fundiertem Wissen, sondern auch mit der Fähigkeit auszustatten, einfühlsam und individuell auf die Bedürfnisse von Frauen einzugehen. Ihre Stunden sind geprägt von Tiefe, Klarheit und einem Gefühl von Verbindung – sowohl zu sich selbst als auch zur Community.

  • Erika

    HEBAMME, SYSTEMISCHE COACHIN, MUTTER

    Seit vielen Jahren begleitet Erika Frauen auf ihrem individuellen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett. Sie weiß, wie essenziell eine gute körperliche Vorbereitung nicht nur für die Geburt selbst, sondern auch für den Heilungsprozess danach ist. Eine gezielte Stärkung während der Schwangerschaft kann helfen, Beschwerden zu reduzieren, die Geburt zu erleichtern und die Regeneration im Wochenbett zu fördern.

    Besonders am Herzen liegt ihr die Rückbildung und die ganzheitliche Kräftigung des Körpers nach der Geburt. Dieser Prozess ist ein zentraler Bestandteil des Mutterwerdens – er beeinflusst nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper und gezielte Bewegung unterstützen Frauen dabei, Kraft und Stabilität für den neuen Lebensabschnitt zu finden.

  • Mona

    DOULA, YOGALEHRERIN

    Mona begleitet Frauen und Familien durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit fundiertem Wissen, Intuition und einer tiefen Wertschätzung für den physiologischen Geburtsprozess. Als zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf pränatalem und Yin Yoga sowie als Body Ready Method Pro integriert sie funktionelle Bewegung, Beckenboden- und Körperarbeit in ihre Begleitung.

    Mona unterstützt Frauen bei selbstbestimmten Geburten, Menstruationsbeschwerden und Schwangerschaftsverlusten und schafft Räume, in denen sie sich gestärkt, begleitet und in ihrer Selbstbestimmung gefördert fühlen.

  • Anna

    ZWEIFACHMAMA, KLINISCHE PSYCHOLOGIN, YOGALEHRERIN

    Geprägt durch ihre eigene Reise des Frauseins und der Mutterschaft, hat Anna sich in den letzten Jahren auf Themen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt spezialisiert, eine Lebensphase die ihrer Meinung nach berechtigt (emotionale) Unterstützung braucht und in unserer Gesellschaft enttabuisiert gehört.

    Neben dem Yogaunterrichten ist Anna klinische Psychologin in freier Praxis und Full-time Butler zweier Kinder.

dieses training ist für dich:

  • ...wenn du Frauen in ihrer Schwangerschaft nicht nur unterstützen, sondern sie inspirieren willst, an sich und ihre Stärke zu glauben.

  • ...wenn du Yoga zu einem Werkzeug machen möchtest, das nicht nur den Körper, sondern auch das Herz und die Seele berührt.

  • ...wenn du bereit bist, dich selbst weiterzuentwickeln, um andere Frauen mit Wissen, Empathie und Kraft zu begleiten.

FAKTEN

Du möchtest werdende Mütter und Mütter nach der Geburt auf ihrem Weg begleiten? Unser Yoga Alliance zertifiziertes Prä- und Postnatal Yoga Training gibt dir das Wissen, die Sicherheit und die Werkzeuge, um Frauen mit Herz und Kompetenz zu unterstützen. Alle Infos zu Terminen, Preisen und Teilnahmevoraussetzungen findest du hier:

  • Unsere berufsbegleitende Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung wurde so konzipiert, dass sie perfekt mit Deinem Berufs- und Familienalltag vereinbar ist.

    Hier sind die Termine für 2026 im Überblick:

    • 18.–19. April 2026 (Samstag & Sonntag)

      Samstag 09 - 18:00 Uhr

      Sonntag 09 - 17:30 Uhr

    • 01.–03. Mai 2026 (Staatsfeiertag)

      Freitag 09 - 18:00 Uhr

      Samstag 09 - 18:00 Uhr

      Sonntag 09 - 17:30 Uhr

    • 23.–25. Mai 2026 (Pfingstwochenende)

      Samstag 09 - 18:00 Uhr

      Sonntag 09 - 18:00 Uhr

      Montag 09 - 17:30 Uhr

  • Kostenübersicht

    • Super Early Bird: 1.050 € ( bei Buchung bis 30.06.2025, für die ersten 5 Plätze!)

    • Early Bird: 1.250 € (bei Buchung bis 31.12.2025)

    • Regulär: 1.680 € (ab 01.01.2026)

    Im Preis inbegriffen sind:

    • Alle Unterrichtsstunden gemäß Stundenplan

    • Ausführliche Handbücher

    • Eine Yoga Stelle 10er Block im Wert von 160 € - Einzulösen innerhalb von 6 Monaten in unseren Prä & Postnatal Klassen

    • Eine Anzahlung von 300 € (bereits im Gesamtpreis enthalten), fällig bei der Anmeldung. Die Anzahlung ist nicht refundierbar.

    • Der volle Betrag ist innerhalb von 2 Monaten (60 Tage) nach der Anmeldung zu begleichen.

    • Der Early Bird Preis ist innerhalb von 30 Tagen zu begleichen.

    Ab einer Anzahlung von 300€ ist dein Platz reserviert.

    *alle Preise sind inkl. MwSt. angegeben.

    Falls die Ausbildung wegen unzureichender Anmeldungen abgesagt wird, erstatten wir den gesamten Betrag einschließlich der Anmeldegebühr vollständig zurück.

  • Wie melde ich mich an?

    Du möchtest dich für unsere Ausbildung anmelden? Das geht ganz einfach und unkompliziert! Folge diesen Schritten:

    Schritt 1

    Klicke auf den Button „Hier Anmeldeformular herunterladen“ und lade dir alle wichtigen Unterlagen direkt herunter. Alternativ kannst du uns einfach eine E-Mail an info@yogastelle.com schreiben, und wir schicken dir das Anmeldeformular sowie die AGBs umgehend zu.

    Schritt 2

    Fülle das Anmeldeformular vollständig aus und sende es per E-Mail an info@yogastelle.com zurück.

    Schritt 3

    Sichere dir deinen Platz, indem du eine Anzahlung von 300 € überweist. Die Bankverbindung findest du in den AGBs. Bitte überweise den Early Bird Preis innerhalb von 30 Tagen, falls dieser für dich gilt.

    Schritt 4 (optional)

    Möchtest du die Ausbildungskosten in Raten zahlen? Kein Problem! Melde dich einfach per E-Mail bei uns, und wir erstellen dir eine Ratenzahlungsoption.

    Wenn du Fragen hast, schreib uns jederzeit unter info@yogastelle.com. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

  • Stornierung

    • Die Anzahlung von 300 € ist nicht erstattungsfähig.

    • Bei einer Stornierung bis zu 2 Monate vor Ausbildungsbeginn wird eine Rückerstattung von 75% des gezahlten Betrags gewährt.

    • Bei einer Stornierung zwischen 2 und 1 Monat vor Ausbildungsbeginn wird eine Rückerstattung von 50% gewährt.

    • Bei Stornierung weniger als 30 Tage vor Ausbildungsbeginn ist der volle Betrag fällig.

    Übertragbarkeit

    Teilnehmer/innen können ihren Platz auf eine andere Person übertragen, wenn sie nicht teilnehmen können, vorausgesetzt, die Yoga Stelle wird rechtzeitig informiert.

    Krankheit oder Notfall

    Im Falle von Krankheit oder einem familiären Notfall kann bei Vorlage eines ärztlichen Attests eine Ausnahme gemacht werden. In solchen Fällen kann eine Gutschrift für zukünftige Trainings angeboten werden.

  • Unsere berufsbegleitende Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung steht allen offen, die sich für dieses besondere Yoga-Thema begeistern. Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung – Du bist herzlich willkommen, egal welches Level Du mitbringst!

    Teilnehmen können:

    • Alle, die gerne Yoga praktizieren

    • Yogalehrer*innen

    • Hebammen, Ärzt*innen

    • Menschen in sozialen, oder therapeutischen Berufen

    • Frauen während und nach der Schwangerschaft

    Wir freuen uns darauf, Dich dabei zu unterstützen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Dein Wissen zu erweitern!

Kontakt

Hast du Fragen zu unserer Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung oder möchtest du mehr erfahren? Wir sind gerne für dich da! Schreib uns eine Nachricht oder ruf uns einfach an. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören!

📧info@yogastelle.com

📞0660/1612 443

oder hinterlasse uns gerne hier eine Nachricht: