Gründerin der Yoga Stelle, Mama x 3, Coffeeholic, Perfektionistin.

Mit ihrer klaren und beruhigenden Stimme führt Mira durch dynamische Flows, die herausfordern, aber nie überfordern.Jede Stunde mit ihr ist einzigartig und doch vertraut, eine gelungene Mischung aus bewährten Routinen und neuen Elementen.

Als Mama von drei Wirbelwinden weiß sie, wie wichtig Ruheinseln im Alltag sind. Genau das bietet sie in ihren Prä & Postnatal-Klassen.

Tänzerin, Yogalehrerin, Anatomie-Nerd, Pommes-Verehrerin.

Elkes einzigartiger Stil vereint präzise Bewegungen mit spielerischen Übergängen und führt zu einer vertieften Körperwahrnehmung sowie einer gestärkten inneren Verbindung.

Die von ihr gestalteten Flows spiegeln eine Mischung aus Neugierde und Präzision wider, ohne dabei die Leichtigkeit zu verlieren.

Yogalehrerin, Organisationsqueen, Wirbelwind, Deep-Talk Fan.

Sarahs Stunden sind geprägt von kraftvollen, kreativen Flows - mal schneller und dynamischer im Power Yoga, mal langsamer und sanfter im Gentle Flow.

Im Fokus steht dabei immer der ganzheitliche Aspekt, d.h. neben Bewegung sind Atem und Mediation Teil jeder Klasse.

Pudel-Mama, Story-Teller, Yogalehrerin, Sterne-Deuterin.

Natalie unterrichte im Stil von YogaWorks USA, das ist eine Mischung aus der Genauigkeit von Iyengar Yoga und dem Flow von Vinyasa Klassen.

Die richtige Ausführung der Übungen bzw die Yoga-Technik hilft uns dabei, gesund und ohne Verletzungen zu üben und unserem Körper etwas Gutes zu tun.

Yogalehrerin, Mama, Akrobatin, Wasserfrau.

Marias Einheiten sind herzerwärmend: ein roter Faden führt durch ihre Stunden, begleitet von Meditationen und Pranayama-Techniken. Ihre dynamischen und kraftvollen Flows lässt sie mit Restorative- und Yin- Positionen ausklingen.

In ihrem Unterricht bietet sie verschiedene Werkzeuge an, die dir über den Mattenrand hinaus helfen können, dein Leben achtsamer zu gestalten.

Doula, Yogalehrerin, Musikliebhaberin, Weltenbummlerin.

Monas Prenatal Yoga Stunden sind eine Mischung aus Aktivierung, tiefere Verbindung zum Körper und Baby, körperliche Vorbereitung auf die Geburt und auch die Entspannung darf nicht zu kurz kommen.

Monas Yin Stunden sollen dir helfen den stressigen Alltag draußen zu lassen! Wir haben alle mehr Tiefenentspannung verdient!

Katzenmama, Barfußenthusiast, outgoing Introvert

Aileen möchte in ihren Stunden scheinbare Gegensätze zusammenbringen: Körper und Geist, Stabilität und Flexibilität, Spannung und Entspannung, Stille und Klang. Mit der Intention, sich selbst bewusst begegnen zu können - sowohl die Stärken als auch die Schwächen wertzuschätzen. Es erfordert Mut und gleichzeitig Sanftheit, diese Reise zu unternehmen.

Yoga ist eine wunderschöne Haltung, um Dualitäten zu überbrücken und inneres Gleichgewicht zu schaffen aber auch um sich mental, körperlich und spirituell zu stärken. Diese Harmonie tut nicht nur uns Praktizierenden gut sondern auch unseren Mitmenschen.

Tierliebhaberin, Cacao Addict, Wasserfrau, Tagträumerin.

Bianca Anne's Yogastunden unterstützen dich dabei, den Körper sanft zu mobilisieren und dein inneres Kind durch Meditation & Pranajama aufzuwecken. Kräftigende Asanas zur guten Erdung.

In ihren Pilates Stunden steht eine ganzheitliche Stärkung der fragilen, doch so wichtigen, Tiefenmuskulatur im Vordergrund um die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten und mehr Lebensenergie aus einer starken Mitte zu spüren

Yogalehrerin aus Leidenschaft, , Anatomie-Geek, Natur-Liebhaberin, Serien-Junky

Andreas Unterricht verbindet fließende Bewegung und Musik ohne dogmatische Vorgaben. Bewusste Atmung unterstützt das Entdecken der eigenen physischen und psychischen Möglichkeiten.

Sie ist davon überzeugt, dass „gesundes Bewegen“ ausschließlich den eigenen körperlichen Fähigkeiten unterliegt und spielerisch zu mehr Kraft und Wohlbefinden führen soll.