Yogalehrerin, Mama, Akrobatin, Wasserfrau.

Marias Einheiten sind herzerwärmend: ein roter Faden führt durch ihre Stunden, begleitet von Meditationen und Pranayama-Techniken. Ihre dynamischen und kraftvollen Flows lässt sie mit Restorative- und Yin- Positionen ausklingen.

In ihrem Unterricht bietet sie verschiedene Werkzeuge an, die dir über den Mattenrand hinaus helfen können, dein Leben achtsamer zu gestalten.

Gründerin der Yoga Stelle, Mama x 3, Coffeeholic, Perfektionistin.

Mit ihrer klaren und beruhigenden Stimme führt Mira durch dynamische Flows, die herausfordern, aber nie überfordern.Jede Stunde mit ihr ist einzigartig und doch vertraut, eine gelungene Mischung aus bewährten Routinen und neuen Elementen.

Als Mama von drei Wirbelwinden weiß sie, wie wichtig Ruheinseln im Alltag sind. Genau das bietet sie in ihren Prä & Postnatal-Klassen.

Tänzerin, Yogalehrerin, Anatomie-Nerd, Pommes-Verehrerin.

Elkes einzigartiger Stil vereint präzise Bewegungen mit spielerischen Übergängen und führt zu einer vertieften Körperwahrnehmung sowie einer gestärkten inneren Verbindung.

Die von ihr gestalteten Flows spiegeln eine Mischung aus Neugierde und Präzision wider, ohne dabei die Leichtigkeit zu verlieren.

Yogalehrerin, Organisationsqueen, Wirbelwind, Deep-Talk Fan.

Sarahs Stunden sind geprägt von kraftvollen, kreativen Flows - mal schneller und dynamischer im Power Yoga, mal langsamer und sanfter im Gentle Flow.

Im Fokus steht dabei immer der ganzheitliche Aspekt, d.h. neben Bewegung sind Atem und Mediation Teil jeder Klasse.

Early Bird, Bergverliebt, Stille-Sucherin, Zimt Addict

Stefanie unterrichtet einen ausgewogenen Mix aus starken Flows, integrativer Atemarbeit, Visualisierungstechniken sowie Meditation.

Dein Körper baut Kraft aber auch Flexibilität auf. Wir stärken in den Yoga Einheiten deine Ressourcen, damit du mit klarem und ruhigem Geist von der Matte in den Alltag starten kannst.

Doula, Yogalehrerin, Musikliebhaberin, Weltenbummlerin.

Monas Prenatal Yoga Stunden sind eine Mischung aus Aktivierung, tiefere Verbindung zum Körper und Baby, körperliche Vorbereitung auf die Geburt und auch die Entspannung darf nicht zu kurz kommen.

Monas Yin Stunden sollen dir helfen den stressigen Alltag draußen zu lassen! Wir haben alle mehr Tiefenentspannung verdient!

Pudel-Mama, Story-Teller, Yogalehrerin, Sterne-Deuterin.

Natalie unterrichte im Stil von YogaWorks USA, das ist eine Mischung aus der Genauigkeit von Iyengar Yoga und dem Flow von Vinyasa Klassen.

Die richtige Ausführung der Übungen bzw die Yoga-Technik hilft uns dabei, gesund und ohne Verletzungen zu üben und unserem Körper etwas Gutes zu tun.

Bewegungsenthusiastin, Klangliebhaberin, Yogalehrerin, Herzöffnerin.

Nadina möchte in ihren Stunden dazu anregen Balance zu finden und Individualität leben zu können. Eine Balance zwischen Kraft und Entspannung, langsamer und schneller Bewegung, Fokus finden und auch wieder aufgeben können.

Den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und die Atmung wahrzunehmen, damit zu arbeiten und mehr Akzeptanz und Achtsamkeit zu schaffen.

Tierliebhaberin, Cacao Addict, Wasserfrau, Tagträumerin.

Bianca Anne's Yogastunden unterstützen dich dabei, den Körper sanft zu mobilisieren und dein inneres Kind durch Meditation & Pranajama aufzuwecken. Kräftigende Asanas zur guten Erdung.

In ihren Pilates Stunden steht eine ganzheitliche Stärkung der fragilen, doch so wichtigen, Tiefenmuskulatur im Vordergrund um die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten und mehr Lebensenergie aus einer starken Mitte zu spüren

Tänzerin, Mama, Yogalehrerin

Mariettas große Leidenschaft ist der Tanz. Sie liebt es einfach sich im Körper zu spüren und zu bewegen. Yoga hat ihr da noch eine ganz neue Dimension eröffnet. Über Atem und Achtsamkeit in die innere Verbindung zu kommen. Diesen Ansatz lässt Marietta in all ihren Stunden einfließen.

Yogalehrerin aus Leidenschaft, , Anatomie-Geek, Natur-Liebhaberin, Serien-Junky

Andreas Unterricht verbindet fließende Bewegung und Musik ohne dogmatische Vorgaben. Bewusste Atmung unterstützt das Entdecken der eigenen physischen und psychischen Möglichkeiten.

Sie ist davon überzeugt, dass „gesundes Bewegen“ ausschließlich den eigenen körperlichen Fähigkeiten unterliegt und spielerisch zu mehr Kraft und Wohlbefinden führen soll.

Pitbullmama, achtsame Raumhalterin, Waldfee, Yogalehrerin und Atemtrainerin

Lis liebt es, Räume für listening inward, für das Nach-Innen-Hören zu öffnen. Sei es durch die körperlich-energetische Praxis des Kundalini Yoga, im Kreis der Frauen im Hormonyoga, in Stille oder durch von Klang begleiteter Entspannung im Restorative Yoga - oder in jeglicher Form der Meditation: Pranayama, Mantra, Mudra, Tanz, Kakao.

Dabei wird auch mal das noch nicht Bewusste ans Tageslicht geholt durch Vocal Sound Healing, Naturerfahrung oder Creative Practice.